Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Bulimija visiškai sugriovė 45 m. Inesos gyvenimą: svėriau tiek, kad jėgų nebeliko, o vyras nusisuko
Bulimija – tai kompleksinis psichikos ir elgesio sutrikimas, kuris pasireiškia ne tik persivalgymu, bet ir...
Lie
Valgykite šiuos 5 produktus prieš miegą — ramesnis ir kokybiškesnis miegas garantuotas
Ramus ir kokybiškas miegas yra vienas pagrindinių sveikatos rodiklių: jis stiprina imunitetą, gerina nuotaiką, pažintines...
Lie
Kas nutinka organizmui, jei kasdien valgote citrinas – 7 netikėti ir naudingi pokyčiai
Citrinos – ne tik gardus priedas prie patiekalų ar gaivinantis gėrimas. Šie citrusiniai vaisiai turi...
Lie
7 būtini žingsniai: kaip atgaivinti ir saugoti veido odą sulaukus 30–40 metų
Sulaukus 30–40 metų odos poreikiai keičiasi: ląstelių atsinaujinimas sulėtėja, elastingumas mažėja, o kolageno gamyba kasmet...
Lie
Vienas naktinis kremas, kuris gali iš esmės pakeisti sausos odos būklę
Naktis yra svarbiausias metas odos regeneracijai: miego metu ląstelės intensyviau atsinaujina, padidėja odos gebėjimas įsisavinti...
Lie
Kodėl nevalia dėvėti tų pačių kojinių dvi dienas: mokslininkų perspėjimas ir praktiniai patarimai
Kojinės dažnai lieka nepastebimas aprangos elementas, tačiau jos gali tapti reikšmingu mikroorganizmų šaltiniu. Pėdos —...
Lie
Vakarienė po 50-ies: ką valgyti, kad kūnas greičiau atsinaujintų ir atjaunėtų
Sulaukus 50 metų organizmo medžiagų apykaita ir ląstelių atsinaujinimo tempas keičiasi. Tinkamai parinkta vakarienė gali...
Lie
Neįtikėtina gudrybė: bananai išliks švieži iki dviejų savaičių – ekspertai pataria laikyti šaldytuve
Bananai dažnai suplanuoja mūsų kasdienybę – jie greitai prinoksta, pagelsta ir po kelių dienų tampa...
Lie
6 vaisiai, kuriuos verta valgyti kasdien – kaip jie padeda kovoti su geležies trūkumu
Geležies trūkumas yra vienas dažniausių mitybos sutrikimų, galintis sukelti nuovargį, silpnumą ir anemiją. Be vaistų...
Lie
Iš pirmo žvilgsnio nekalta: kodėl miegoti su ausinėmis gali būti pavojinga
Iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti kaip mažytė komforto detalė – užmigti klausantis tylios muzikos...
Lie
Sardinių įtaka širdies sveikatai: ką gydytojai sako apie naudą ir rizikas
Sardinės — mažos, riebios žuvys, kurios pastaraisiais metais sulaukė daug dėmesio dėl poveikio širdies sveikatai....
Lie
Profesoriaus Ambrozaičio ilgaamžiškumo receptas: mityba, judėjimas ir nuosekli profilaktika
Ilgaamžiškumas vis dažniau suvokiamas ne kaip genetikos ar atsitiktinumo reikalas, o kaip kasdienių įpročių rezultatas....
Lie
Šeimos gydytoja įspėja: internetiniai patarimai gali brangiai kainuoti jūsų sveikatai
Vis labiau paplitusi tendencija gydytis pagal internete rastas rekomendacijas, draugų patarimus ar namuose turimų preparatų...
Lie
Sėdmenų forma gali signalizuoti ligas: tyrimas atskleidė netikėtas sąsajas
Naujas tyrimas atskleidė, kad didžiojo sėdmenų raumens (gluteus maximus) forma ir struktūra gali suteikti vertingos...
Lie
Mityba ir vėžys: Kaip paprastais gyvenimo pokyčiais sumažinti kasos vėžio riziką?
Nėra vieno maisto produkto, kuris tiesiogiai sukeltų kasos vėžį, tačiau mitybos įpročiai gali daryti reikšmingą...
Lie
Gydytoja atskleidė: ką iš tiesų verta žinoti apie spanguolių naudą organizmui
Spanguolės nuo seno vertinamos kaip natūrali priemonė, padedanti palaikyti šlapimo takų sveikatą, tačiau jų poveikis...
Lie
Šafranas – stebinančios naudos jūsų sveikatai, kurių galbūt nežinojote
Šafranas – tai daugiau nei tik ryškus prieskonis, praturtinantis rizotą ar sultingus patiekalus. Šis raudonasis...
Lie
Figos ar datulės: dietologų aiškus verdiktas, kurį rinktis kiekvieną dieną
Figos ir datulės yra populiarūs džiovinti vaisiai, kuriuos daugelis žmonių laiko sveikesne alternatyva saldumynams. Nors...
Lie
Kava ar arbata ryte – kas iš tiesų naudingiau sveikatai? Mokslininkų įžvalgos
Moksliniai tyrimai rodo, kad tiek kava, tiek arbata turi reikšmingos naudos sveikatai, jei vartojamos reguliariai...
Lie
Tylusis žudikas – skrandžio vėžys: kaip atpažinti ankstyvuosius, lengvai praleidžiamus požymius
Skrandžio vėžys išlieka viena iš dažniausių onkologinių ligų pasaulyje – kasmet diagnozuojama maždaug milijonui žmonių....
Lie