Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
Garsaus onkologo receptas: šis gėrimas – stiprus sąjungininkas kovoje su vėžiu ir ne tik
Per pastaruosius dešimtmečius natūralios priemonės ir papildomos dietos sulaukė daug dėmesio pacientų ir plačiosios visuomenės...
Bir
Kokia žuvis naudingiausia sveikatai – dietologų atsakymas
Dietologai pažymi, kad riebi jūros žuvis yra vienas geriausių natūralių vitamino D ir omega‑3 riebalinių...
Bir
Kaip badavimas veikia žmogaus organizmą: naujas tyrimas
Didelė mokslinių darbų analizė rodo, kad trumpalaikis badavimas dažniausiai nepablogina sveikų suaugusiųjų kognityvinių gebėjimų. Naujosios...
Bir
Gydytojai įvardijo daržoves, kurias verta valgyti dažniau
Mitybos specialistai ir gydytojai vieningai pabrėžia, kad reguliarus tam tikrų daržovių vartojimas gali pagerinti bendrą...
Bir
Įvardyti 7 produktai, kuriuose magnio yra daugiau nei avižose
Vienoje stiklinėje avižinių dribsnių yra apie 60 mg magnio, tačiau yra nemažai kasdienių produktų, kuriuose...
Bir
10 paslėptų būdų, kuriais restoranai verčia mus persivalgyti
Viešojo maitinimo vietose dažnai jaučiamas komfortas ir malonumas slepia subtilias taktikų sistemas, kurios priveda prie...
Bir
Nuo iššūkio iki pokyčio: kodėl verta per savaitę vartoti 30 skirtingų augalinių produktų?
Sveikos gyvensenos entuziastų dėmesį pritraukia paprasta, bet efektyvi idėja – per savaitę vartoti bent 30...
Bir
Jūs tai valgote kasdien: 5 produktai, kurie kenkia smegenų veiklai
Tai, kas daugelio kasdienėje mityboje atrodo įprasta, gali turėti reikšmingą poveikį smegenų funkcijai. Smegenys nuolat...
Bir
Apelsinai ar greipfrutai: kuris vaisius geriau stiprina imunitetą?
Peršalimo ir virusų sezonu daug žmonių ieško natūralių priemonių, padedančių palaikyti imunitetą. Citrusiniai vaisiai –...
Bir
Pavojingiausi kepimo aliejai, galintys didinti vėžio riziką
Specialistai įvardija kelias aliejaus rūšis, kurios, kaitinamos aukštoje temperatūroje, gali tapti pavojingos sveikatai. Aukšta kaitinimo...
Bir
Penki maisto produktai, turintys daugiausia geležies
Geležis yra vienas iš pagrindinių mineralų, būtinas hemoglobino gamybai ir deguonies pernešimui organizme. Nepakankamas geležies...
Bir
Ką turėtume keisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Bir
Kas geresnis baltymų šaltinis: graikiškas jogurtas ar varškė — ką sako ekspertai
Graikiškas jogurtas ir varškė yra plačiai vartojami pieno produktai, kuriuos dažnai renkasi ieškantys kokybiškų baltymų....
Bir
Nemiga pavojingesnė už prastą mitybą: mokslininkai įvardijo pagrindines grėsmes
Naujausi Oregono sveikatos ir mokslo universiteto (OHSU) tyrimai, paskelbti žurnale „Sleep Advances“, atkreipia dėmesį į...
Bir
Šie kasdieniniai įpročiai gali sutrumpinti gyvenimą dešimtimis metų
Atrodo, kad ne tik žalingi įpročiai, kaip rūkymas ar piktnaudžiavimas alkoholiu, gali mažinti gyvenimo trukmę....
Bir
Kokie gėrimai mažina arterinį kraujospūdį: mokslininkai išskyrė 5 naudingiausias sultis
Aukštas arterinis kraujospūdis (hipertenzija) yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Be...
Bir
Koks skausmas laikomas labiausiai nepakeliamu – įdomūs faktai
Specialistai nurodo klasterinį galvos skausmą kaip vieną intensyviausių žmogaus patiriamų skausmų. Naujame žurnale „Headache” paskelbtame...
Bir
Valgote teisingai, bet vis tiek trūksta geležies? Vaistininkė paaiškino dažniausias klaidas
Geležis yra esminis mikroelementas, būtinas hemoglobino gamybai, kraujo ląstelių formavimuisi ir deguonies pernešimui. Jos stoka...
Bir
Medikė išvarė sunkią negalią turintį žmogų iš kabineto
„Po apsilankymo pas šeimos gydytoją Kauno Kalniečių poliklinikoje iki šiol negaliu atsigauti. Jaučiuosi pažemintas ir...
Bir
10 sveiko gyvenimo patarimų, kurie iš tiesų gali būti kenksmingi
Subalansuota mityba, pakankamas fizinis aktyvumas ir kokybiškas miegas yra kertinės sveikos gyvensenos dalys. Vis dėlto...
Bir