Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Žalios ar skrudintos moliūgų sėklos: kurias rinktis, kad pagerintumėte sveikatą?

Ruduo tradiciškai siejamas su moliūgais, tačiau dažnai pamirštama, kad naudingiausia šio daržo dalis gali būti...

14
Lie
Vos žiupsnelis cinamono ir šaukštelis šokolado: kaip paversti rytinę kavą „superbaterija“

Rytinė kava daugeliui yra neatsiejama dienos pradžia. Tačiau vos keli papildomi ingredientai gali pakeisti įpročio...

14
Lie
Kardamonas atskleistas: paprastas prieskonis – natūralus skydas nuo virusų, sako tyrimai

Kardamonas, dažnas prieskonis virtuvėse ir kavinėse, pastarųjų metų tyrimuose išryškėjo ne tik kaip aromatingas priedas,...

14
Lie
Kada mesti rūkyti verta labiausiai: net ir sulaukę 75 metų galite gyventi ilgiau

Naujas Mičigano universiteto atliktas tyrimas patvirtina tai, ką ilgą laiką įtardavo sveikatos specialistai: mesti rūkyti...

14
Lie
Tegul jūsų širdis jums padėkoja: būtiniausių medžiagų ABC

Žmogaus širdis — gyvybiškai svarbus raumuo, nuo kurio priklauso viso organizmo aprūpinimas krauju ir deguonimi....

14
Lie
Nemėgstate odontologų? 3 kasdieniai įpročiai, kurie padės išvengti papildomų vizitų

Daugelis vengia odontologo kabinetų dėl baimės, laiko stokos ar finansinių priežasčių. Tačiau ne visada reikia...

14
Lie
Ar tikrai žinote savo kofeino ribą? Ekspertų patarimai ir rizikos

Kofeino vartojimo gairės yra aiškios: daugumai suaugusiųjų rekomenduojama neviršyti 400 mg per dieną. Tačiau tai...

14
Lie
Kas nutiks, jei kasdien valgysite migdolus: ekspertai išvardijo 8 svarbiausias naudas

Migdolai – maistingas ir universalus produktas, kurį galima vartoti šviežius arba skrudintus. Dėl baltymų, sveikųjų...

14
Lie
Violetinių daržovių ir vaisių supergalia: kodėl verta įtraukti juos į kasdienę mitybą

Ryškios violetinės spalvos vaisiai ir daržovės – mėlynės, juodieji serbentai, baklažanai, purpurinis batatas, raudonasis kopūstas...

14
Lie
Tyrimas: kas šeštas gyventojas ignoruoja ligų simptomus — pavėluotas kreipimasis gali brangiai kainuoti

Įsivyraujanti tendencija atmesti smulkius sveikatos sutrikimus ir į gydytojus kreiptis tik esant ryškiems nusiskundimams kelia...

14
Lie
Ar patikimas „ChatGPT“ rudens valgiaraštis? KTU mokslininkė atskleidžia trūkumus

Kauno technologijos universiteto (KTU) atliktas eksperimentas parodė, kad dirbtinis intelektas, pavyzdžiui „ChatGPT“, gali greitai sugeneruoti...

14
Lie
Vaistininkė įspėja: miego papildai – tik trumpalaikė pagalba, sužinokite kodėl

Miegas yra vienas svarbiausių žmogaus sveikatos ir kasdienės savijautos rodiklių. Nuolatinis miego sutrikimas mažina darbingumą,...

14
Lie
Ką išties nutiks jūsų organizmui, jei kasdien vartosite granatų sėklas ir sultis

Granatų sėklos ir sultys ilgą laiką vertinamos kaip maistingas produktas dėl gausaus antioksidantų bei polifenolių...

14
Lie
Kefyras ir jogurtas: kaip rauginti pieno produktai keičia jūsų žarnyną

Rauginti pieno produktai, ypač kefyras ir jogurtas, vis dažniau minimi kaip priemonės gerinti žarnyno sveikatą....

14
Lie
Atrasta: kuri arbata išties stiprina smegenis – mitybos specialistai išskiria lyderę

Rūpinimasis smegenų sveikata yra ne mažiau svarbus nei fizinės būklės palaikymas: smegenys kontroliuoja mintis, emocijas...

14
Lie
Vienas paprastas įprotis, kuris mažina kraujospūdį: kokie produktai išties saugo širdį

Naujas plataus masto tyrimas rodo, kad kasdieniai maisto produktai gali turėti pastebimą poveikį kraujospūdžiui ir...

14
Lie
Pasaulinė ataskaita šokiruoja: stresas ir nerimas plinta visame pasaulyje

Pirmadienį paskelbtoje tarptautinėje ataskaitoje „Pasaulio emocinės sveikatos būklė 2025 m.“ akcentuojama, kad per pastaruosius dešimt...

14
Lie
Arbata, šokoladas ir dar daugiau: 5 natūralūs produktai, kurie gali sumažinti kraujospūdį

Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra viena iš dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių. Nors medikamentinis gydymas...

14
Lie
Nori sulaukti 100 metų? Ekspertai atskleidė 5 gėrimus, kurie gali pratęsti gyvenimą

Sąmoningi gyvenimo būdo sprendimai – nuo rūkymo atsisakymo iki subalansuotos mitybos ir pakankamo fizinio aktyvumo...

14
Lie
Pusryčiai, kurie iš tiesų mažina ankstyvos demencijos riziką

Dietologai ir mokslininkai vis dažniau pabrėžia, kad kasdieniai mitybos pasirinkimai gali turėti reikšmingą poveikį smegenų...

14
Lie