Naujienos pagal kategoriją:
Sveikata
Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.
5 paprasti virtuvės produktai, kurie gali greitai padėti sumažinti kraujospūdį
Padidėjęs arterinis kraujospūdis – dažna sveikatos problema, kurią veikia stresas, sėslus gyvenimo būdas, per didelis...
Bir
Skausmas praėjo, bet problema neišspręsta: kodėl po traumų reabilitacija yra lemiama
Traumos ir ortopediniai sutrikimai nebeatitinka tik profesionalių sportininkų realybės – juos vis dažniau patiria sėslų...
Bir
Mokslininkai atskleidė: koks vanduo iš tiesų padeda gyventi ilgiau
Vanduo – gyvybės pagrindas, dalyvaujantis visuose organizmo procesuose. Naujausi mokslo aptarimai pabrėžia, kad ne tiek...
Bir
Kas nutiks, jei kiekvieną rytą suvalgysite po vieną virtą kiaušinį – mokslininkų išvados
Dažnai kyla klausimas, ar kasdienis kiaušinių vartojimas yra saugus ir naudingas sveikatai. Moksliniai darbai, įskaitant...
Bir
Inkstų akmenligė: ar tikrai žinote, kiek vandens reikia gerti kasdien?
Inkstai atlieka esminį vaidmenį palaikant organizmo skysčių balansą, filtruojant toksinus ir reguliuojant mineralų koncentraciją kraujyje....
Bir
Vasarą vaikai dažniau vemia ir viduriuoja: kada reikėtų skubiai kreiptis?
Su vaiko vėmimu anksčiau ar vėliau susiduria kone kiekviena šeima. Vasarą ši problema ypač aktuali:...
Bir
Kaip praustis per karščius, kad tikrai atsivėsintumėte: ekspertų įžvalgos
Sekinantys vasaros karščiai skatina ieškoti greitų vėsinimosi būdų, o daugelis iš karto renkasi šaltą dušą...
Bir
Raminamieji tarp jaunimo sparčiai daugėja: kodėl tai kelia pavojų ir ką daryti?
Seimo Priklausomybių prevencijos komisijos posėdyje aptartas raminamųjų ir migdomųjų vaistų vartojimas tarp nepilnamečių atkreipė dėmesį...
Bir
Mokslininkai atskleidžia: kaip per mėnesį atjauninti organizmą 4 metais
Sidnėjaus universiteto mokslininkų atliktas tyrimas rodo, kad palankūs mitybos pokyčiai gali greitai paveikti organizmo sveikatą...
Bir
Karšta ar šalta arbata: ar plikymo temperatūra iš tiesų lemia antioksidantų kiekį?
Arbata yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje ir ją geriama tiek karštą, tiek šaltą. Naujausi ekspertų...
Bir
Sportuojate daug, bet rezultatai stringa? Mokslininkai atskleidžia vieną kertinį veiksnį
Daugelis aktyviai sportuojančių pritaria paprastai logikai: daugiau treniruočių – geresni rezultatai. Tačiau nauji moksliniai argumentai...
Bir
Ne tik kiaušiniai: 8 prieinami energijos ir baltymų šaltiniai, kuriuos verta įtraukti į racioną
Vitaminas B12 (kobalaminas) yra vienas gyvybiškai svarbių mikroelementų: jis palaiko nervinių skaidulų struktūrą, padeda formuotis...
Bir
Metabolizmas po 30-ties: ką iš tikrųjų keičia amžius ir ar dihidroberberinas padeda?
Perkopus trisdešimtį daugelis pastebi, kad kūnas pradeda reaguoti kitaip: svoris auga lengviau, energijos lygis svyruoja,...
Bir
Ar žuvų taukai apsaugo nuo Alzheimerio? Naujas tyrimas pateikia netikėtus duomenis
Dažnai ieškoma paprastų priemonių smegenų sveikatai stiprinti ir demencijos rizikai mažinti. Viena iš plačiai aptarinėjamų...
Bir
Kaip išvengti inkstų akmenligės: kiek vandens reikėtų gerti kasdien, kad sumažintumėte riziką
Inkstai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį palaikant skysčių ir mineralų pusiausvyrą organizme. Neteisingas skysčių vartojimas didina...
Bir
Netikėta tiesa: gydytojas pataria – per karščius gali praversti gruzdintos bulvytės
Karštomis dienomis dauguma žmonių pirmiausia galvoja apie daugiau vandens, pavėsį ir lengvą maistą. Tačiau kelionių...
Bir
„1000 mg žuvų taukų“ vilioja etiketėmis, bet dažnai klaidina: ką iš tikrųjų vartojate?
Ant daugelio žuvų taukų pakuočių didelėmis raidėmis pažymėtas kiekis „1000 mg“. Tai atrodo kaip aiškus...
Bir
Prieš perkant ašvagandą ar kordicepsą sužinokite: su kuriais vaistais jų VENGTI
Ašvaganda, kordicepsas, tikrinis blizgutis, liūto karčiai, maca ir kiti adaptogenai bei funkciniai grybai socialiniuose tinkluose...
Bir
Apsauga nuo UV: kodėl UVA, UVB ir UVC skiriasi ir ką tai reiškia jūsų odai?
Daugelis žino paprastą taisyklę – prieš išeinant į lauką naudoti kremą nuo saulės. Tačiau retai...
Bir
Netikėtas ryšys: kodėl mažai miegantys dažniau suserga vėžiu iki 50 metų
Pastaruoju metu atliekami tyrimai vis dažniau atskleidžia neįprastas, bet reikšmingas ryšio linijas tarp kasdienių įpročių...
Bir