Naujienos pagal žymę:
omega-3
Sardinės – kasdienė širdies sveikatos paslaptis: gydytojai atskleidžia naudą ir galimas rizikas
Sardinės, nors ir mažos, yra tikra maistinių medžiagų koncentracija, dažnai minimos kaip naudinga širdžiai alternatyva....
Bir
Garsus gydytojas išvardijo, kuo turėtume maitinti savo smegenis
Profesorius Alvydas Unikauskas laidoje „Klauskite daktaro“ pabrėžia, kad smegenims būtina kryptinga mityba: tam tikri maisto...
Bir
Dešimtmetį trukęs žuvų taukų tyrimas baigtas: mokslininkų verdiktas privers suklusti
Per dešimtmetį vartotų žuvų taukų poveikis buvo ištirtas ypatingai didelėje imtyje: beveik 400 000 asmenų,...
Bir
10 metų kasdien gėrė žuvų taukus: mokslininkai atsakė, ar vertėjo tai daryti
Dešimt metų vartojau omega-3 kapsules kaip kasdienį sveikatos ritualą – kartu su kava. Maniau daranti...
Bir
Gėrė žuvų taukus ištisą dešimtmetį: mokslinis tyrimas parodė tai, ko niekas nesitikėjo
Dešimtmetį kasdien vartojau omega‑3 kapsules manydama, kad taip rūpinuosi savo širdimi. Kai gydytoja pateikė naujausio,...
Bir
Dešimtmetį vartojo žuvų taukus: tyrėjai pagaliau išsklaidė visas abejones (sužinok rezultatus)
Dešimt metų kasdien vartojau omega‑3 kapsules manydama, kad tai puiki prevencija širdžiai. Kai pas gydytoją...
Bir
10 metų be pertraukos gėrė žuvų taukus: mokslininkai įspėja apie tyrimo rezultatus
Per dešimtmetį vartojau omega-3 kapsules kaip kasdienį ritualą – ryte kartu su kava. Ši patirtis...
Bir
Gėrė žuvų taukus 10 metų iš eilės: mokslininkai atsako, ar tai pasiteisino
Dešimt metų kasdien vartojau omega-3 kapsules manydama, kad taip saugau širdį. Tyrimo, apimančio beveik 400...
Bir
Dešimtmetį trukęs žuvų taukų eksperimentas: tyrėjai pasidalijo pribloškiančiais rezultatais
Ilgametis žuvų taukų vartojimas, kurį daugelis laikė širdžiai naudingiu ritualu, sulaukė išsamios peržiūros. Jungtinės Karalystės...
Bir
10 metų kasdien gėrė žuvų taukus: mokslininkai prabilo apie ilgalaikį poveikį
Dešimtmetį vartojant žuvų taukų papildus naujas didelio masto tyrimas atskleidė paradoksalius rezultatus: poveikis priklauso nuo...
Bir
Dešimtmetį vartojo žuvų taukus: tyrimas atskleidė, kas iš tiesų nutinka organizmui
Dešimt metų kasdien vartojau omega‑3 kapsules manydama, kad taip saugau savo širdį. Tokia kasdienė rutina...
Bir
Gėrė žuvų taukus ištisus 10 metų: mokslininkų išvados nustebino net visko mačiusius
Beveik 400 000 žmonių ir dešimt metų stebėjimo – tokie duomenys suteikė galimybę mokslininkams įvertinti...
Bir
Štai kaip turi atrodyti mityba, sulaukus 50-ies: visi reikalingiausi produktai
Sulaukus 50 metų organizmas pradeda keistis: lėtėja medžiagų apykaita, mažėja raumenų masė, keičiasi hormonų pusiausvyra...
Bir
Kokia žuvis naudingiausia sveikatai – dietologų atsakymas
Dietologai pažymi, kad riebi jūros žuvis yra vienas geriausių natūralių vitamino D ir omega‑3 riebalinių...
Bir
Ką turėtume keisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Bir
Kodėl verta valgyti krevetes: nauda sveikatai, apie kurią galbūt nesusimąstėte
Krevetės dažnai vadinamos „supermaistu“ dėl derinio – švelnaus skonio, nedidelio kalorijų kiekio ir palyginti didelės...
Bir
Sveika širdis be vaistų: 12 produktų, mažinančių cholesterolio lygį
Norint išsaugoti širdies sveikatą, svarbu kontroliuoti cholesterolio balansą. Tinkama mityba gali ne tik sumažinti „blogąjį”...
Geg
Viskas apie omega-3 riebalų rūgštis ir žuvų rūšis
Omega-3 riebalų rūgštys yra vienas dažniausių klausimų vaistininkų ir gydytojų praktikoje – tiek dėl jų...
Geg
Išrankumas maistui ir vitaminų trūkumas: kada papildai?
Vaikų mitybos įpročiai keičiasi nuolat: tai, ką mažylis mėgsta šiandien, rytoj gali tapti nepriimtinu. Išrankumas...
Geg
Ką daryti, kad neskaudėtų keliai: 12 produktų
Skausmas keliuose dažnai susijęs ne tik su traumomis ar nusidėvėjimu, bet ir su lėtiniu organizmo...
Geg