Naujienos pagal žymę:
širdies sveikata
Kardiologo patarimas: Rytinis ėjimas – efektyviausia priemonė širdies sveikatai po 50-ies
Su amžiumi mūsų sveikatai skiriamas dėmesys turėtų būti dar didesnis, ypač kalbant apie širdies ir...
Geg
Lietuviška „piktžolė“ – naujas natūralus ginklas kraujospūdžio mažinimui ir širdies sveikatai
Dažnam lietuviui pažįstama kvapioji aniužė – augalas, dažnai vadinamas piktžole – neseniai sulaukė mokslininkų dėmesio...
Geg
Perkopėte 40 metų? Širdies chirurgas atskleidžia, kodėl verta visiškai atsisakyti alkoholio
Su amžiumi mūsų organizmas keičiasi, o tam tikri gyvenimo būdo įpročiai gali daryti vis didesnę...
Geg
Atraskite imbiero stebuklingą galią: kaip šis prieskonis mažina kraujospūdį ir cholesterolį kasdien
Imbieras yra vienas seniausių ir vertingiausių prieskonių pasaulyje, kurį žmonės naudoja jau daugiau nei 5000...
Geg
Kodėl ir kada geriausia gerti granatų sultis širdies sveikatai bei kraujospūdžiui gerinti?
Granatų sultys jau seniai vertinamos dėl jų naudos sveikatai, ypač širdies ir kraujotakos sistemai. Šios...
Geg
Kaip kasdienis avokadų vartojimas pagerina cukraus kiekio kraujyje reguliavimą ir širdies sveikatą
Avokadai yra ne tik skanus ir maistingas vaisius, bet ir svarbi dietos dalis tiems, kurie...
Geg
Atrask 13 galingų prieskonių, kurie natūraliai valo kraujagysles ir mažina cholesterolį
Sveika kraujotaka yra gyvybiškai svarbi tiek širdies darbui, tiek visam organizmui. Tačiau šiuolaikinio žmogaus mityboje...
Geg
Mažai angliavandenių ar mažai riebalų? Sužinokite, kodėl maisto kokybė svarbiausia jūsų širdžiai
Pastaruoju metu mitybos ekspertų ir sveikatos specialistų diskusijos dažnai sukasi apie tai, ar geriau rinktis...
Geg
3 Efektyvūs būdai, kaip būti laimingiems ir išlaikyti sveiką širdį
Vasaris – metas, kai daugelis jau pavargo nuo kalbų apie dietas, fizinį aktyvumą ir Naujuosius...
Geg
Ar tikrai jums reikia vengti glitimo? Mokslas atsako į svarbiausius klausimus
Pastaruoju metu glitimas sulaukia daug dėmesio, o įvairios dietos vis dažniau rekomenduoja visiškai jo vengti....
Geg
Atraskite 6 mokslu paremtus būdus, kaip prailginti savo gyvenimą nuo kardiologo
Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis Lietuvoje, todėl svarbu suvokti, kad daugelį šių...
Geg
3 pagrindinės klaidos, kurios kenkia širdies sveikatai: kaip jos didina kraujospūdį ir skatina svorio augimą
Kiekvienas iš mūsų trokšta gyventi ilgai ir džiaugtis gera savijauta, o sveika širdis tam yra...
Geg
Kada vaistai nuo skausmo tampa pavojingi kepenims ir širdžiai: farmakologės svarbios rekomendacijos
Daugiau nei trečdalis Lietuvos gyventojų vartoja vaistus nuo skausmo bent kartą per mėnesį arba dažniau....
Geg
Kaip pirtis gali išvalyti kraujagysles ir prailginti jūsų gyvenimą – mokslininko patarimai
Pirtis yra tradicinis sveikatos šaltinis, kuris pasaulyje naudojamas jau daugiau nei 10 tūkstančių metų. Šiandien...
Geg
Atrasta: šokoladas, kuris mažina kraujospūdį ir gerina širdies sveikatą
Šokoladas jau seniai laikomas vienu skaniausių gardumynų, tačiau naujausi moksliniai tyrimai žengia dar toliau –...
Geg
Atpažinkite 3 akivaizdžius padidėjusio cholesterolio ženklus, kol nevėlu veikti!
Padidėjęs cholesterolis dažnai yra tyli, bet pavojinga sveikatos problema, kuri gali likti nepastebėta ilgą laiką....
Geg
Kaip sauna įtakoja jūsų kraujospūdį: stebėtini trumpalaikiai ir ilgalaikiai efektai
Saunos malonumas ir jos naudą sveikatai tyrinėja vis daugiau mokslininkų. Viena svarbiausių ir daug dėmesio...
Geg
Kodėl vėlyvas miegas didina riziką susirgti širdies ligomis: moksliniai paaiškinimai ir patarimai
Miegas yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių ne tik mūsų gerovę, bet ir širdies sveikatą. Naujausi...
Geg
Kaip Nugaros Tempimas Gali Sumažinti Kraujospūdį ir Nuraminti Jausmus – Nauja Mokslinė Ataskaita
Tempimas dažnai siejamas tik su lankstumo didinimu ar traumos prevencija, tačiau naujausi tyrimai atskleidžia dar...
Geg
Atrask 8 kasdienius įpročius, kurie išlaisvins tavo širdies sveikatą ir palaikys jaunatviškumą
Širdies ligos yra viena didžiausių pasaulio sveikatos problemų, tačiau įvairūs moksliniai tyrimai ir Amerikos Širdies...
Geg