Naujienos pagal kategoriją:

Sveikata

Naudinga informacija apie sveiką gyvenseną, mitybą, ligų prevenciją ir gerą savijautą. Skaitykite specialistų patarimus, sveikatos naujienas ir rekomendacijas stipresnei organizmo būklei bei geresnei gyvenimo kokybei.

Kaip lietuviui išgyventi tamsųjį laikotarpį: žolininkas įvardijo, koks būdas padės pasisemti energijos

Žmogaus sveikata nėra vien tik fizinės būklės rodiklis – ji susideda iš fizinės, psichinės, socialinės...

11
Bir
Pasitikrinkite: profesorius nurodė 10 pagrindinių kriterijų, kuriuos turėtų atitikti jaunas, sveikas ir tvirtas vyras

Lietuvos sporto universiteto profesorius Albertas Skurvydas pateikė dešimt pagrindinių fizinio parengtumo kriterijų, kuriais gali remtis...

11
Bir
Gyvenimą kartina nuolat pasikartojančios ginekologinės problemos: gydytoja įvardijo 6 pagrindines klaidas

Su makšties infekcinėmis ligomis bent kartą savo gyvenime susiduria dauguma moterų — šios būklės gali...

11
Bir
Stano papasakojo, kas jam padėjo įveikti vėžį: du blogi įpročiai gali pridaryti daug žalos

Žinomas atlikėjas Stanislavas Stavickis–Stano viešai dalijasi savo patirtimi apie kovą su vėžiu, knygos rašymo motyvus...

11
Bir
Kas vyksta žarnyne, kai geriate pieną ar valgote sūrį: naujas mokslininkų atradimas

Mokslo tyrimai vis dažniau atkreipia dėmesį į žarnyno mikrobiomą – sudėtingą mikroorganizmų bendruomenę, kuri gyvena...

11
Bir
Mitybos specialistai nurodė labiausiai kenksmingą sūrį esant aukštam cholesterolio lygiui

Aukštas cholesterolio lygis yra reikšmingas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys. Cholesterolis organizme pasireiškia dviem...

11
Bir
Viskas, ką turite žinoti apie omega-3 riebalų rūgštis: svarbi net žuvies rūšis

Omega-3 riebalų rūgštys tapo vienu iš dažniausiai teiraujamų prekių vaistinėse: žmonės renkasi žuvų taukus arba...

11
Bir
Kodėl saulėgrąžų aliejaus nereikėtų naudoti kepimui: mokslininkai paaiškina

Daugelis namų ūkių kepimui ir salotoms naudoja saulėgrąžų aliejų – jis yra pigus ir lengvai...

11
Bir
Netinkama ausų higiena: sieros kamščiai, ausų uždegimai ir būgnelių pažeidimai

Ausų priežiūra dažnai laikoma kasdieniu įpročiu, tačiau klaidos gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Viešoje erdvėje...

11
Bir
3 sveikiausios vaistažolių arbatos, kurios padės sustiprinti sveikatą

Sakoma, kad puodelis arbatos neretai paguodžia kūną ir protą. Nors „tikroji” arbata gaminama iš Camellia...

11
Bir
Maitinatės sveikai? Pamėginkite šiuos sūrius

Sūriai dažnai laikomi neatskiriama daugelio patiekalų dalimi, tačiau ne visi sūriai yra vienodi: kai kurie...

11
Bir
Progresyvios atsipalaidavimo technikos nemigai gydyti: kaip jas taikyti

Daugeliui nemiga tapo kasdieniu iššūkiu: užmigti trukdo aktyvus protas, neramios mintys ar įsitempęs kūnas. Tiek...

11
Bir
Kaip išvengti ligų kelionėse: patarimai keliautojams

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenys primena, kad keliaujant į tropines ir subtropines šalis svarbu...

11
Bir
Egzotinių vaisių poveikis sveikatai – dvilypis

Egzotiniai vaisiai vis dažniau pasirodo mūsų mityboje: jie praturtina racioną vitaminais, suteikia spalvų ir naujų...

11
Bir
Lėtinis nuovargis ir slenkantys plaukai: atsakymas slypi tyrimuose

Vis dažniau žmonės skundžiasi ne tik nuovargiu, bet ir plaukų slinkimu. Jei tradiciniai paaiškinimai –...

11
Bir
Vasarą išprakaituoti mikroelementai ir vitaminai – kokie simptomai išduoda jų disbalansą?

Vasara – metas, kai daugiau būname lauke, valgome šviežius vaisius ir daržoves, o saulės poveikis...

11
Bir
Nešioti akinius nuo saulės gali būti pavojinga — kam ir kodėl tai aktualu

Akiniai nuo saulės yra ne tik madingas aksesuaras: jie saugo akis nuo ultravioletinių spindulių, sumažina...

11
Bir
Vyras numetė 45 kg ir išlaikė svorį – atlikęs du paprastus gyvenimo būdo pokyčius

28 metų amerikietis Ksaveras ilgą laiką kovojo su antsvoriu. Nors paauglystėje jam jau buvo pavykę...

11
Bir
Darbas be atostogų: kuo jis baigiasi ir ką apie tai sako gydytoja

Vasara tradiciškai siejama su poilsiu, tačiau nauja apklausa atskleidė, kad dalis žmonių planuoja dirbti be...

11
Bir
Kurioje rankoje turėtų būti matuojamas kraujospūdis: beveik visi klysta

Pagal Pasaulio sveikatos organizaciją hipertenzija serga apie 1,28 mlrd. 30–79 metų asmenų, o apie 46...

11
Bir