Naujienos pagal žymę:
Mityba
Margarita per 3 metus numetė 40 kg — kaip pavyko be alinančio sporto ir neatsisakius pyragėlių
Margarita per trejus metus atsikratė apie 40 kilogramų nepasitelkdama intensyvių treniruočių ir nepabėgusi nuo saldumynų....
Bir
Profesoriaus Stuko patarimai: kodėl daržovės skirtingų spalvų ir kaip jas valgyti teisingai
Vilniaus universiteto profesorius Rimantas Stukas laidoje aptarė daržovių reikšmę kasdienėje mityboje ir atkreipė dėmesį, kad...
Bir
3 veiksmingi būdai, kaip pagaliau atsikratyti pilvo riebalų — pradėkite jau dabar
Pilvo riebalai dominuoja sveikatos diskusijose ne be priežasties: jų perteklius didina širdies ir kraujagyslių ligų,...
Bir
Per dažnas šio produkto vartojimas kelia insulto riziką: dietologai įspėja
Insultas dažnai siejamas su vyresniu amžiumi, tačiau rizikos veiksniai kaupiasi daugelį metų. Vienas iš dažnai...
Bir
Atjauninkite organizmą 4 metais per mėnesį: mokslininkai atskleidė mitybos planą
Australijos mokslininkų atliktas tyrimas atkreipia dėmesį į tai, kad mitybos pokyčiai gali turėti greitą ir...
Bir
Nuovargis be priežasties? 6 įpročiai, kuriuos verta peržiūrėti
Kartais nuovargis pasirodo be aiškios priežasties: miegojote pakankamai, diena neatrodė itin sunki, tačiau kūnas vis...
Bir
Negalite užsiauginti ilgų plaukų? Trichologė atskleidė tikrąsias priežastis ir sprendimus
Sertifikuota trichologė iš Niujorko Shab Kaspara paaiškino, kodėl, nepaisant pastangų, plaukai kartais vis tiek nesuauga...
Bir
Naujas tyrimas: vienas natūralus saldiklis gali sumažinti cholesterolį ir cukraus kiekį kraujyje
Diskusijos apie saldiklius ir jų poveikį sveikatai pastaraisiais metais stiprėja. Tradiciškai vartotojai skiria dirbtinius ir...
Bir
Kaip rytą pradeda sėkmės lyderiai: įpročiai, kuriuos verta perimti
Įvadas Sėkmingiausių pasaulio žmonių rytai yra tokie pat įvairūs kaip ir jų verslo strategijos: vieni...
Bir
Masažuotojas Juozukas prisipažino – kurio produkto niekada neragavo ir kokius įpročius verta keisti, kad jaustumėtės gerai
Legendinis masažuotojas Juozas Petkevičius, geriau žinomas kaip Juozukas, atvirai pasidalijo savo požiūriu į mitybą ir...
Bir
Gydytojas Morozovas pataria: paprastos taisyklės, kad mokinukai rytais žvaliai šoktų iš lovų
Rytinis vaikų kėlimasis dažnai tampa įtemptu šeimos ritualu – daugeliui tėvų tai kainuoja nervus ir...
Bir
Valgo picas ir traškučius, bet lieknėja: Simona atsikratė 13 kg, o jos slaptas ginklas – „ChatGPT“
„Aš ne robotas, dietos – ne man“, – atvirai sako 26-erių kaunietė Simona Milmontė. Per...
Bir
Grikiai – stebuklas ar mitas? Kaip jie gali paveikti cukraus kiekį kraujyje
Kanados mokslininkų atliktas kontroliuojamas eksperimentas atkreipė dėmesį į grikių potencialą diabetui valdyti: grikių sėklų ekstraktas...
Bir
Ar patarimas vengti riebalų paseno? Profesorius atskleidė, ką verta žinoti
Paskutinės dienos diskusijos apie riebalų naudą, kai JAV medikai siūlo rinktis kepsnį vietoj dribsnių ar...
Bir
Šie požymiai rodo padidėjusį organizmo rūgštingumą – štai ką daryti
Organizmo rūgštingumo ir šarmingumo pusiausvyra yra svarbi bendram sveikatos būklei. Nors virškinimui būtina skrandžio rūgštis,...
Bir
10 taisyklių, kurių laikydamiesi savo virškinimą pakeisite neatpažįstamai
Geras virškinimas yra vienas iš pagrindinių geros savijautos ir kokybiško gyvenimo garantų. Sutrikus skrandžio ar...
Bir
5 niekam tikę įpročiai, kurie sendina greičiau nei metai
Norite ilgiau išlaikyti jaunatvišką išvaizdą ir gerą savijautą? Dažnai nepaprastai reikšmingą įtaką mūsų organizmo senėjimo...
Bir
Privalote žinoti savo cholesterolio normą ir kaip pašalinti perteklių
Cholesterolis dažnai supintas mitų, tačiau jo reikšmė sveikatai yra aiški: per didelis cholesterolio kiekis didina...
Bir
Ypač didelį cholesterolio kiekį suvaldė vien tik mityba: kardiologas nustebo, kaip tai pavyko
Ypač didelis cholesterolio kiekis dažnai laikomas medikamentų reikalaujančia problema, tačiau egzistuoja atvejai, kai tinkamai koreguojant...
Bir
Kurpienė pateikė paprastus patarimus, kuriais pati vadovaujasi — padės išvengti nemalonių ligų
Žiemos metu dauguma žmonių ieško būdų, kaip apsisaugoti nuo peršalimo ir kitų sezoninių ligų. Dietistė...
Bir