Naujienos pagal žymę:
Mityba
Profesoriaus Stuko patarimai: kaip sumažinti ligų riziką ir jaustis geriau kasdien
Profesoriaus Rimanto Stuko ir gydytojos Daivos Makaravičienės patarimai primena, kad daugelis rimtų susirgimų susiję ne...
Lie
Skurvydas ir Sujeta atskleidžia: auksinės taisyklės, kaip iš tikrųjų sportuoti ir saugoti sveikatą
Du Lietuvos sporto universiteto ekspertai — profesorius Albertas Skurvydas ir mitybos specialistas dr. Artūras Sujeta...
Lie
Unikauskas atskleidė: 5 žingsniai, kaip per savaitę sulieknėti vienu dydžiu be žalos sveikatai
Profesorius Alvydas Unikauskas siūlo paprastą, bet sistemingą požiūrį į lieknėjimą, kuriuo pasinaudojus per savaitę galima...
Lie
Išvalykite inkstus dabar: paprasti būdai, po kurių sugrįš energija
Dažnai sudėmesį kreipiame į žarnyną ar kepenis, kai kalbama apie organizmo valymą, tačiau inkstų būklė...
Lie
Profesorius Stukas giria bulvę, bet dar geriau – ropė: lietuviai genetiškai užkoduoti ją valgyti
Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius Rimantas Stukas ragina prisiminti tradicinę, tačiau pamirštą daržovę – ropę....
Lie
Unikauskas atskleidžia: 4 esminės taisyklės, kad vaistų nereikėtų
„Mūsų sveikata nemažai priklauso nuo mūsų pačių, tik labai svarbu laikytis keturių svarbiausių dalykų“, –...
Lie
Nuolat norite kažko saldaus? Ekspertai perspėja — kada tai gali būti ligos ženklas
Periodiškas noras suvalgyti ką nors saldaus yra dažnas reiškinys ir dažnai visai natūralus. Tačiau jei...
Lie
Atsisakiusi sūrio, moteris numetė 27 kg: „Jis griovė man gyvenimą“
Trijų vaikų mama Lucy Castle per kelis mėnesius radikaliai pakeitė gyvenimo būdą po to, kai...
Lie
Nustebsite sužinoję, kuris organas sensta greičiausiai: 3 būdai jį apsaugoti, kol ne per vėlu
„Nelauktumėte, kol variklis pradės rūkti, kad pakeistumėte tepalus, tiesa? Tas pats galioja ir jūsų organams“,...
Lie
Naujas tyrimas: vitaminas C gali padėti išlaikyti smegenis senstant
Apelsinas pusryčiams, kivis užkandžiui ar paprika pietų lėkštėje gali būti svarbesni senstančioms smegenims, nei manyta...
Lie
Naujas tyrimas: B grupės vitaminai gali sumažinti insulto riziką — ką verta žinoti
Insultas išlieka viena pagrindinių pasaulinių sergamumo ir mirtingumo priežasčių, todėl kiekviena patikima priemonė rizikai mažinti...
Lie
Kodėl nekrenta svoris? Galbūt kaltas vienas dažnai trūkstantis vitaminas
Vis dažniau pasirodantys tyrimai rodo, kad vitamino D trūkumas gali būti vienas iš veiksnių, apsunkinančių...
Lie
Gresia infarktas: 4 kasdieniai įpročiai, kurie užkemša jūsų kraujagysles — kaip jų išvengti
Padidėjęs cholesterolis dažnai vadinamas „tyliąja” būkle, nes dažnai nesukelia aiškių simptomų, kol liga nėra pažengusi....
Lie
Mokslininkai atskleidė veiksmingiausią dietą: kaip vidutinio amžiaus moterims išvengti svorio augimo menopauzės metu
Tyrimas, kuriame 12 metų stebėtos 38 283 JAV slaugytojos, parodė, kad mityba, pagrįsta daugiausia augaliniu...
Lie
Kenčiate nuo migrenos? 10 netikėtų maisto produktų, kurie gali išprovokuoti priepuolį
Migrena yra daugiau nei vienkartinis galvos skausmas – tai dažnai pasikartojantis, gyvenimo kokybę menkinantis sutrikimas....
Lie
Pamirškite „valgyk mažiau ir judėk daugiau“: kodėl šis patarimas neveikia ir ką daryti
Per ilgą laiką svorio metimo žinutė visuomenei buvo supaprastinta iki frazės „valgyk mažiau ir judėk...
Lie
Pirmieji valgymo sutrikimų ženklai: kaip atpažinti „vidinį kalėjimą“ ir kada kreiptis pagalbos
Valgymo sutrikimai dažnai prasideda subtiliai: ne vien dramatiškas svorio kritimas ar atviros persivalgymo epizodai, o...
Lie
Grįžtate prie aktyvaus gyvenimo? Pagrindinės taisyklės, kaip saugiai pasirūpinti savimi už sporto salės ribų
Vasarai prasidėjus daugelis sugrįžta prie aktyvesnio gyvenimo ritmo: pradeda sportuoti, dažniau vaikšto, važiuoja dviračiu ar...
Lie
Gydytojų patarimai: kaip mityba padeda „išvalyti“ kraujagysles
Kraujagyslių kalcifikacija – kalcio druskų kaupimasis arterijų sienelėse – yra dažna ir klastinga problema, kuri...
Lie
Vienas virtas kiaušinis kasdien: ką apie tai sako mokslininkai?
Jei gyvenime trūksta laiko gaminti sudėtingus patiekalus, kiaušinis dažnai tampa greitu ir maistinguoju pasirinkimu. Didelio...
Lie