Naujienos pagal žymę:
Mityba
Specialistas griauna mitus apie organizmo detoksą: kodėl jums jo nereikia
Pastaraisiais metais detoksikuojančios dietos, „valymo“ kokteiliai ir įvairūs papildai sulaukia daug dėmesio, tačiau ekspertai vis...
Bir
Negalite sulieknėti? Šios 3 klaidos blokuoja rezultatus
Dažnai, kai žmonės skundžiasi, kad nepavyksta sulieknėti, problema slypi ne trūkstamo ryžto, o keliuose pasikartojančiuose...
Bir
Gruzdintas maistas smogia sveikatai: kaip jis didina ankstyvos mirties riziką
Nauja platesnė analizė rodo, kad reguliarus gruzdinto maisto vartojimas siejamas su padidėjusia mirties rizika, ypač...
Bir
Gydytojas įspėja: kepenų suriebėjimas plinta kaip pandemija – kaip to išvengti
Kepenų sveikata tapo viena sparčiausiai augančių visuomenės sveikatos problemų. Santaros klinikų Pilvo chirurgijos centro vadovas...
Bir
Lietuviai vartoja per mažai kalio: kardiologas įspėja apie pavojus širdžiai
Daugeliui gerai žinoma geležies reikšmė, tačiau kai kurie kiti mineralai lieka nepelnytai pamiršti. Vienas iš...
Bir
Profesorius Stukas ragina valgyti sviestą: vertingi vitaminai, bet daugelis daro didelę klaidą
Profesorius Stukas ragina valgyti sviestą: vertingi vitaminai, bet daugelis daro didelę klaidą Sviestas yra vienas...
Bir
Mitybos specialistė atskleidžia: geresnė alternatyva majonezui ir patarimai Velykų stalui — kas tinka visiems, o kam vengti
Velykų šventės dažnai reiškia gausų stalą ir klausimus apie tai, ką valgyti saugiai. Natūropatinė mitybos...
Bir
Kepenų ligos Lietuvoje kasmet užklumpa tūkstančius: gydytojų patarimai, kaip išsigelbėti
Lietuvoje kasmet fiksuojama daugiau kaip 10 tūkstančių kepenų ligų atvejų: per 3 tūkstančius pacientų diagnozuojama...
Bir
Artūras Sujeta atskleidžia, kodėl sportuojant vis tiek nėra rezultatų: 3 esminiai patarimai
Sportuojate, bet nepastebite jokio progreso? Biomedicinos mokslų daktaras Artūras Sujeta aiškina, kokie veiksniai dažniausiai stabdo...
Bir
Kodėl vaisių kokteiliai nėra geriausias pasirinkimas: gydytoja atskleidė, ką prarandame
Visuomenėje paplitęs įsitikinimas, kad vaisių kokteiliai arba smoothie yra greitas ir sveikas pasirinkimas. Vis dėlto...
Bir
Treneris Dzeranovas atskleidžia savo sveikatos receptą: rytinė praktika, kodėl auga svoris ir ar verta sporto klubas
„Niekada nelinkiu žmonėms sveikatos, nes jos neįmanoma palinkėti. Sveikata tiesiog yra ir ja reikia rūpintis....
Bir
Gydytoja dietologė griauna mitus: ar tikrai žindančioms mamoms reikia atsisakyti kopūstų ir šokolado?
Pradėjus žindyti naujos mamos dažnai susiduria su gausybe patarimų ir griežtų draudimų – nuo kopūstų...
Bir
Pirmieji valgymo sutrikimų signalai: kaip atpažinti, kol tai tampa „vidiniu kalėjimu“
Valgymo sutrikimų klinikinės formos — nervinė anoreksija, bulimija ir persivalgymas — yra gerai žinomos, tačiau...
Bir
Ne tik cukrus kaltas: 9 iš 10 daro šią mitybos klaidą — kaip tai pakeisti
Cukraus lygis kraujyje atspindi ne tik genetinius veiksnius, bet ir mūsų kasdienius mitybos bei gyvenimo...
Bir
Nefrologai įspėja: špinatai po 60-ies gali kelti pavojų inkstams — kada verta sunerimti
Špinatai dažnai laikomi vienu sveikiausių daržovių: juose daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Tačiau inkstų ligų...
Bir
Onkologai įspėja: šis kasdienis pusryčių įprotis gali didinti vėžio riziką
Daugelis rytą pradeda nuo greitai paruošiamų, saldžių ar stipriai perdirbtų produktų – puodelio kavos su...
Bir
Jūsų cholesterolis „geras“? Gydytoja įspėja: vienas tyrimas atskleidžia tikrą riziką
Cholesterolis ir toliau yra pagrindinė širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos tema. Nors daugelyje šalių, įskaitant...
Bir
Antsvoris kenkia kur kas labiau nei išvaizda: gydytoja pataria, ką daryti nedelsiant
Antsvoris nėra vien estetinė problema – jis smarkiai veikia organizmo funkcijas ir gyvenimo kokybę. Vilniaus...
Bir
Avokadai – ne tik mados klyksmas: svarios priežastys, kodėl verta įtraukti juos į savo racioną
Pastaraisiais metais avokadas tapo ne tik kulinariniu trendu, bet ir rimtu sveikos mitybos komponentu. Šio...
Bir
Netinkama mityba žudo milijonus: mokslininkai įvardija pavojingiausią produktų grupę
Naujausi analizės rezultatai rodo, kad nepakankamas vaisių ir daržovių vartojimas yra reikšmingas veiksnys, prisidedantis prie...
Bir