Naujienos pagal žymę:
Mityba
Kai poilsis nepadeda: gydytojos patarimai, kada nuovargį vertinti rimtai
Nuovargis – dažna ir daugialypė būklė, kurią patiria tiek nuolat dirbantys, tiek sezoniniai darbuotojai ar...
Bir
Jei manote, kad tai sveika – smarkiai klystate: kodėl trapučius verta mesti tuoj pat
Sveika mityba dažnai suvokiama paprastai: mažiau riebalų, daugiau daržovių. Tačiau net produktai, kurie atrodo „švarūs“...
Bir
Specialistas griauna mitus apie organizmo detoksą: kodėl jums jo nereikia
Pastaraisiais metais detoksikuojančios dietos, „valymo“ kokteiliai ir įvairūs papildai sulaukia daug dėmesio, tačiau ekspertai vis...
Bir
Negalite sulieknėti? Šios 3 klaidos blokuoja rezultatus
Dažnai, kai žmonės skundžiasi, kad nepavyksta sulieknėti, problema slypi ne trūkstamo ryžto, o keliuose pasikartojančiuose...
Bir
Gruzdintas maistas smogia sveikatai: kaip jis didina ankstyvos mirties riziką
Nauja platesnė analizė rodo, kad reguliarus gruzdinto maisto vartojimas siejamas su padidėjusia mirties rizika, ypač...
Bir
Gydytojas įspėja: kepenų suriebėjimas plinta kaip pandemija – kaip to išvengti
Kepenų sveikata tapo viena sparčiausiai augančių visuomenės sveikatos problemų. Santaros klinikų Pilvo chirurgijos centro vadovas...
Bir
Lietuviai vartoja per mažai kalio: kardiologas įspėja apie pavojus širdžiai
Daugeliui gerai žinoma geležies reikšmė, tačiau kai kurie kiti mineralai lieka nepelnytai pamiršti. Vienas iš...
Bir
Profesorius Stukas ragina valgyti sviestą: vertingi vitaminai, bet daugelis daro didelę klaidą
Profesorius Stukas ragina valgyti sviestą: vertingi vitaminai, bet daugelis daro didelę klaidą Sviestas yra vienas...
Bir
Mitybos specialistė atskleidžia: geresnė alternatyva majonezui ir patarimai Velykų stalui — kas tinka visiems, o kam vengti
Velykų šventės dažnai reiškia gausų stalą ir klausimus apie tai, ką valgyti saugiai. Natūropatinė mitybos...
Bir
Kepenų ligos Lietuvoje kasmet užklumpa tūkstančius: gydytojų patarimai, kaip išsigelbėti
Lietuvoje kasmet fiksuojama daugiau kaip 10 tūkstančių kepenų ligų atvejų: per 3 tūkstančius pacientų diagnozuojama...
Bir
Artūras Sujeta atskleidžia, kodėl sportuojant vis tiek nėra rezultatų: 3 esminiai patarimai
Sportuojate, bet nepastebite jokio progreso? Biomedicinos mokslų daktaras Artūras Sujeta aiškina, kokie veiksniai dažniausiai stabdo...
Bir
Kodėl vaisių kokteiliai nėra geriausias pasirinkimas: gydytoja atskleidė, ką prarandame
Visuomenėje paplitęs įsitikinimas, kad vaisių kokteiliai arba smoothie yra greitas ir sveikas pasirinkimas. Vis dėlto...
Bir
Treneris Dzeranovas atskleidžia savo sveikatos receptą: rytinė praktika, kodėl auga svoris ir ar verta sporto klubas
„Niekada nelinkiu žmonėms sveikatos, nes jos neįmanoma palinkėti. Sveikata tiesiog yra ir ja reikia rūpintis....
Bir
Kenčiate nuo migrenos? Šie 10 netikėtų maisto produktų gali išprovokuoti priepuolį
Migrena yra sudėtingas neurologinis sutrikimas, kuris dažnai pasireiškia stipriu, pulsuojančiu galvos skausmu, jautrumu šviesai ir...
Bir
Pamirškite „valgyk mažiau ir judėk daugiau“: kodėl šis patarimas klaidina ir ką daryti vietoje
Pastaraisiais metais vis labiau aiškėja, kad paprastas patarimas „valgyk mažiau ir judėk daugiau“ nutukimo problemai...
Bir
Gydytoja dietologė griauna mitus: ar tikrai žindančioms mamoms reikia atsisakyti kopūstų ir šokolado?
Pradėjus žindyti naujos mamos dažnai susiduria su gausybe patarimų ir griežtų draudimų – nuo kopūstų...
Bir
Pirmieji valgymo sutrikimų signalai: kaip atpažinti, kol tai tampa „vidiniu kalėjimu“
Valgymo sutrikimų klinikinės formos — nervinė anoreksija, bulimija ir persivalgymas — yra gerai žinomos, tačiau...
Bir
Paklausė 5 onkologų, ko jie niekada nevalgo — visi atsakė vienodai
Vėžys išlieka sudėtinga ir daugiafaktorinė liga, tačiau dalis rizikos veiksnių yra gerai žinomi ir modifikuojami....
Bir
Ne tik cukrus kaltas: 9 iš 10 daro šią mitybos klaidą — kaip tai pakeisti
Cukraus lygis kraujyje atspindi ne tik genetinius veiksnius, bet ir mūsų kasdienius mitybos bei gyvenimo...
Bir
Nefrologai įspėja: špinatai po 60-ies gali kelti pavojų inkstams — kada verta sunerimti
Špinatai dažnai laikomi vienu sveikiausių daržovių: juose daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Tačiau inkstų ligų...
Bir