Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Ką Iš Tikrųjų Nutinka Smegenims, Kai Visiškai Atsisakome Cukraus? Atraskite Daugiau!
Cukrus, dažnai vadinamas „balta mirtimi“, yra nepamainomas daugelio maisto produktų ingredientas, tačiau jo pernelyg didelis...
Geg
Atraskite paprastą būdą, kaip apsisaugoti nuo aukšto kraujospūdžio ir pagerinti savijautą kasdien
Aukštas kraujospūdis – tai viena dažniausių sveikatos problemų, kuri visame pasaulyje kelia grėsmę milijonams žmonių....
Geg
Ar vasaros karščiai ir stresas silpnina jūsų nervų sistemą? Sužinokite, kaip to išvengti
Vasara – metas, kurio daugelis laukia su džiaugsmu, tačiau šiltasis sezonas gali turėti ir nemalonių...
Geg
Sužinokite, koks vaisius padeda išlikti stipriems ir gyvybingiems senatvėje
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidė, kad tam tikrų vaisių bei daržovių, kurių sudėtyje gausu flavonolių, vartojimas...
Geg
Profesorius R. Stukas atskleidžia: kurias daržoves verta vengti dėl inkstų sveikatos
Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto direktorius, profesorius Rimantas Stukas atvirai dalijasi savo mitybos...
Geg
Kaip kanadietė per mažiau nei metus natūraliai numetė 16 kg: riebalai ištirpo, nugaros skausmai dingo
Daugelis žmonių jaučia poreikį daugiau rūpintis savo fizine forma ir sveikata, tačiau dažnai stokoja motyvacijos...
Geg
Šeimos gydytoja atskleidžia: kurie vitaminai gali kelti grėsmę ir kaip išvengti apsinuodijimo
Pastaraisiais metais vis didesnis dėmesys skiriamas sveikos gyvensenos temoms, o maisto papildai ir vitaminai tapo...
Geg
Kodėl skilinėja lūpų kampučiai? Profesorius Stukas atskleidžia svarbiausio vitamino trūkumą
„Visi nori būti jauni, gražūs ir ilgai gyventi“, – sako mitybos ekspertas profesorius Rimantas Stukas....
Geg
Ar iš tiesų trūksta baltymų? Dietologės atviras komentaras apie mitybos mitus ir tikrą tiesą
Per pastaruosius kelerius metus baltymai tapo itin populiaria tema mitybos ir sveikatos diskusijose. Jie dažnai...
Geg
Gydytojai įspėja: šie įprasti maisto produktai kenkia jūsų žarnyno sveikatai tyliai ir nepastebimai
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mikroorganizmų, gyvenančių mūsų žarnyne, tarp kurių yra bakterijų, virusų ir...
Geg
Atraskite 3–3–3 taisyklę, kuri iš tiesų pagreitina jūsų medžiagų apykaitą
Medžiagų apykaita – tai sudėtingas procesas, reguliuojantis, kaip mūsų organizmas paverčia maistą energija, reikalinga kasdienėms...
Geg
Kas nutinka jūsų širdžiai, jei per savaitę suvalgysite 6 kiaušinius? Mokslininkų netikėti atradimai
Naujausi moksliniai tyrimai atskleidžia, kad kiaušiniai gali turėti teigiamą poveikį širdies sveikatai ir bendram vyresnio...
Geg
Kaip Omega Riebiosios Rūgštys Padeda Kontroliuoti „Blogo“ Cholesterolio Lygį – Gydytojos Patarimai
Cholesterolis yra vienas iš svarbiausių organizmo su maistu gaunamų lipidų, tačiau ne visas cholesterolis yra...
Geg
Magnio trūkumas – tyli grėsmė smegenų sveikatai ir Alzheimerio prevencijai
Pastarųjų metų moksliniai tyrimai vis dažniau atkreipia dėmesį į magnio svarbą žmogaus organizmui. Šis mineralas...
Geg
Atraskite 10 maisto produktų, kurie veiksmingai mažina cholesterolį ir stiprina širdį
Cholesterolis – svarbi organizmo medžiaga, tačiau per didelis „blogojo“ cholesterolio kiekis gali kelti rimtą pavojų...
Geg
Ką valgyti kasdien, kad sumažėtų cukraus kiekis kraujyje – profesoriaus paprasti, bet veiksmingi patarimai
Mityba yra vienas svarbiausių sveikos gyvensenos aspektų, turintis didžiulę įtaką ne tik mūsų kūno sudėjimui,...
Geg
Turite aukštą cholesterolį? Sužinokite, kurių maisto papildų reikėtų vengti ir kaip saugiai jį sumažinti
Aukštas cholesterolio kiekis organizme yra dažna širdies ir kraujagyslių ligų priežastis, kuri gali sukelti rimtų...
Geg
Atrasta vaisius, kuris gali apsaugoti smegenis ir kovoti su Alzheimerio liga
Išsaugoti gerą atmintį ir aštrų protą yra daugelio žmonių siekis, ypač senstant. Naujausi Kopenhagos universiteto...
Geg
Kaip kepama mėsa didina vėžio riziką: ekspertų patarimai saugiai mėgautis kepsniais
Mėsos, žuvies ar jūros gėrybių kepimas ant grotelių, kepsninių ar iešmų yra vienas populiariausių maisto...
Geg
Kaip smulkios žuvys su kalciu ir vitaminu B12 gali išgelbėti šimtus tūkstančių gyvybių: mokslininkų atradimai širdies ligų prevencijoje
Šiuolaikinė medicina ir mitybos mokslas nuolat ieško būdų, kaip sumažinti lėtines ligas ir pagerinti gyventojų...
Geg