Naujienos pagal žymę:

Vitaminas D
Sardinės – kasdienė širdies sveikatos paslaptis: gydytojai atskleidžia naudą ir galimas rizikas

Sardinės, nors ir mažos, yra tikra maistinių medžiagų koncentracija, dažnai minimos kaip naudinga širdžiai alternatyva....

04
Bir
Ką valgyti moterims po 50 metų, kad kaulai būtų sveiki: dietologų nurodyti būtini produktai

Po 50 metų moterims natūraliai pagreitėja kaulų masės praradimas dėl hormoninių svyravimų ir su amžiumi...

04
Bir
Neurologė prašo įsidėmėti išsėtinės sklerozės požymius: šie ženklai neturi praslysti pro akis

Neurologė prašo įsidėmėti išsėtinės sklerozės požymius Vieną dieną žmogus gali jaustis gerai, o kitą —...

04
Bir
Vienas rečiau žinomų vitaminų K: jo trūkumas kelia rimtų pavojų

Vienas rečiau žinomų vitaminų K: jo trūkumas kelia rimtų pavojų Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą,...

04
Bir
Štai kaip turi atrodyti mityba, sulaukus 50-ies: visi reikalingiausi produktai

Sulaukus 50 metų organizmas pradeda keistis: lėtėja medžiagų apykaita, mažėja raumenų masė, keičiasi hormonų pusiausvyra...

02
Bir
Kokia žuvis naudingiausia sveikatai – dietologų atsakymas

Dietologai pažymi, kad riebi jūros žuvis yra vienas geriausių natūralių vitamino D ir omega‑3 riebalinių...

02
Bir
Nemažai vitaminų ir papildų gali pakenkti. Naudingi yra tik šie trys

Tyrimai rodo, kad vitaminai ir maisto papildai nėra vienareikšmiškai naudingi visiems žmonėms, o kai kurie...

02
Bir
Vitamino D lietuviams trūksta net vasarą: gydytojo patarimai, kaip juo apsirūpinti

Vitamino D trūkumas išlieka rimta ir plačiai paplitusia sveikatos problema: daugiau nei milijardui žmonių pasaulyje...

02
Bir
Vitaminas D: kaip geriau jį pasisavinti?

Rudenį ir žiemą, kai saulės spinduliai tampa retesni, daugeliui žmonių kyla rizika patirti vitamino D...

31
Geg
Sergantieji išsėtine skleroze: gyvename kaip amerikietiškuose kalneliuose

Gegužės 27 d. minima Pasaulinė išsėtinės sklerozės diena. Šia proga kalbame apie kasdienybę, su kuria...

31
Geg
Sardinės – kasdienė širdies sveikatos paslaptis

Sardinės – mažos, bet maistingos žuvys, kurios dažnai minima kaip naudingas pasirinkimas širdies sveikatai. Jos...

31
Geg
Ką valgyti moterims po 50, kad kaulai būtų sveiki

Po 50 metų moterims greitėja kaulų masės praradimas dėl hormoninių pokyčių ir mažėjančio kalcio įsisavinimo....

31
Geg
Ko nereikėtų vartoti su vitaminu D: 4 papildai

Vitamino D vartojimas tampa vis dažnesnis siekiant stiprinti kaulus, imuninę sistemą ir bendrą sveikatą. Tačiau...

31
Geg
Kaip pradėti rytą, kad sulėtintumėte senėjimą ir gyventumėte ilgiau

Keli paprasti rytiniai įpročiai gali reikšmingai paveikti ilgalaikę sveikatą: jie padeda išlaikyti energiją, stiprina imunitetą,...

31
Geg
Vaistininkė įspėja: netinkamai suderinti maisto papildai kelia pavojų sveikatai

Vis daugiau žmonių savarankiškai renkasi maisto papildus siekdami geresnės savijautos ar stipresnio imuniteto, tačiau neįvertinus...

31
Geg
Vitaminas D žiemą: kaip išvengti trūkumo

Žiemos mėnesiais sutrumpėjęs šviesus paros metas ir ilgesnis buvimas patalpose dažnai lemia energijos stygiaus jausmą,...

31
Geg
Vienas būtinas produktas žmogaus organizmui: vartokite kasdien

Artėjant rudens sezonui, daugelis žmonių ieško būdų sustiprinti savo organizmo imunitetą ir apsisaugoti nuo sezoninių...

30
Geg
Po žiemos jaučiatės be jėgų? Vaistininkė įvardijo svarbias medžiagas

Po ilgos žiemos daugeliui mūsų pasireiškia silpnumas, nuovargis, miego sutrikimai ir sumažėjęs imunitetas, kuris lemia...

29
Geg
Pavasaris grįžo su nuovargiu: 5 svarbūs tyrimai

Prasidėjus pavasariui daugelis žmonių pastebi sumažėjusį darbingumą, energijos stoką ir prastą miego kokybę. Žiemos metu...

29
Geg
Kaip pradėti rytą, kad sulėtintumėte senėjimą ir gyventumėte ilgiau

Rytiniai ritualai daro didelę įtaką ne tik mūsų savijautai, bet ir sveikatai ilguoju laikotarpiu. Tinkamas...

29
Geg