Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Salotų spąstai: kodėl net „sveikas“ maistas kenkia žarnynui
Vis dažniau renkantis sveikesnius maisto produktus, neretai pasirodo, kad net atrodo naudingas pasirinkimas gali turėti...
Geg
Netikėta grėsmė: produktai, kurie tyliai naikina kepenis
Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organizmo organų, atliekantis daugybę gyvybiškai svarbių funkcijų. Svorio iki 1,8...
Geg
Vėžio rizika: cheminės medžiagos žinomų prekių ženklų ausinėse
Pastarųjų metų tyrimai atskleidė alarmuojančią tiesą apie mūsų kasdien naudojamus nešiojamus elektronikos įrenginius – ausines....
Geg
Ne tik morkos: produktai, saugantys akis nuo šviesos ir senėjimo
Daugelis iš mūsų nuo vaikystės girdėjo patarimą valgyti morkas, siekiant išlaikyti gerą regėjimą. Morkose iš...
Geg
Sausų lūpų spąstai: kodėl balzamai ne visada padeda ir pakenkia
Lūpų sausumas, šerpetojimas ir trūkinėjimas yra dažna problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, ypač šaltuoju...
Geg
Mokslininkai: paprasta veikla padeda išvengti vėžio ir diabeto
Moksliniai tyrimai vis aiškiau įrodo, kad kasdienė fizinė veikla yra viena veiksmingiausių priemonių užkertant kelią...
Geg
Pristigo jėgų sportuojant? 4 svarbiausios taisyklės kiekvienam
Šaltasis metų laikas dažnai paskatina žmones mažiau judėti: vakarų leidžiama namuose, valgoma sunkesnio maisto ir...
Geg
Ne tik ką valgote, bet ir kada: paprasta 10 valandų taisyklė širdžiai
Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena pagrindinių mirtingumo priežasčių visame pasaulyje, todėl svarbu ne tik...
Geg
Žuvis, kurios turėtų vengti vyresnio amžiaus žmonės: kodėl tai svarbu
Žuvis jau daugelį metų yra laikoma vienu iš sveikiausių maisto produktų. Tai sukauptas baltymų, omega-3...
Geg
Biologinis amžius: kodėl jūsų pasas meluoja ir kaip „nulaužti“ senėjimo kodą
Kiek jums metų? Dažniausiai atsakome žvilgčiodami į savo asmens dokumentus, kuriuose pažymėta gimimo data. Tačiau...
Geg
Kada vaistus geriausiai vartoti – prieš ar po valgio? Dažnos klaidos
Vaistų vartojimas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti paprastas ir savaime suprantamas procesas, tačiau praktika rodo,...
Geg
Kodėl vieni vartosi, o kiti užmiega akimirksniu? 11 savybių
Miegas yra vienas svarbiausių mūsų gyvenimo procesų, leidžiantis organizmui atsigauti ir atstatyti energiją. Nepaisant to,...
Geg
Pavasaris grįžo su nuovargiu: 5 svarbūs tyrimai
Prasidėjus pavasariui daugelis žmonių pastebi sumažėjusį darbingumą, energijos stoką ir prastą miego kokybę. Žiemos metu...
Geg
Skaidulos – naujasis kasdienės mitybos pagrindas: kodėl apie jas kalbama vis daugiau?
Ilgą laiką mitybos pasaulyje daugiausia dėmesio buvo skiriama baltymams – statybinei kūno medžiagai, jėgos ir...
Geg
Tai ne tik prieskonis, bet ir stiprus sąnarių bei atminties gynėjas
Rozmarinas daugeliui žinomas kaip aromatingas prieskonis, kuris neretai puošia mėsos patiekalus, tačiau šis visžalis krūmas...
Geg
Kodėl šį biologinį stebuklą vadiname piktžole: augalas, išgyvenęs dinozaurus
Dirvinis asiūklis (Equisetum arvense) dažnai laikomas įkyria piktžole, kuri pasirodo sode ir turi būti naikinta....
Geg
Mokslinis proveržis: kaip apgauti organizmą deginant riebalus be sporto
Ar įmanoma numesti svorio be intensyvaus fizinio aktyvumo ir sporto? Naujausias Pietų Danijos universiteto mokslininkų...
Geg
Kas nutinka jūsų kūnui, jei vartojate žolelių arbatą kasdien
Žolelių arbatos jau nuo seno vertinamos kaip natūrali ir maloni priemonė ne tik atsipalaiduoti, bet...
Geg
Mokslas pasakė galutinį žodį: pamirškite dietas – ko iš tiesų reikia širdžiai
Dešimtmečius dietologų ir kardiologų bendruomenė buvo susiskaldžiusi. Vieni iš jų rėmė mažai riebalų turinčias dietas,...
Geg
Kaip organizmas reaguoja į kasdienį vyno vartojimą
Ilgą laiką kasdienė vyno taurė buvo laikoma sveiku saikingumo įpročiu, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad...
Geg