Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Akių Spalva – Mitas! Oftalmologė Griauna Iliuzijas apie Regos Ligas
Daugelį metų tikėjau mitu, kad mano akių spalva apsaugo nuo ligų. Tačiau susitikimas su patyrusia...
Bal
„Tai, ką darote kasdien, – didžiausia grėsmė!“ Neurologas įvardijo 5 įpročius, naikinančius smegenis ir 7 būdus joms išgelbėti
Ką daryti, kad smegenys išliktų aštrios ir sveikos kuo ilgiau? Šis klausimas neduoda ramybės daugeliui,...
Bal
Kardiologas pasakė tiesiai: Ši žuvis – raktas į ilgą ir sveiką gyvenimą
Nors dažnai manoma, kad daržovės ir vaisiai yra svarbiausias pasirinkimas širdies sveikatai, kardiologai atkreipia dėmesį...
Bal
Vokiečių tyrimas griauna mitus apie smidrus: štai kas iš tiesų slepiasi pavasario delikatese
Pavasaris neįsivaizduojamas be smidrų – trapių, žalių stiebelių, kurie lietuvių namuose per kelias valandas dingsta...
Bal
Šokiruojanti Dietologės Išvada: Silkė Ar Skumbrė – Kuri Žuvis Jums Tinka Geriausiai?
Daugelis iš mūsų, stovėdami prie žuvies skyriaus, susimąsto: kurią rinktis – pigesnę, tačiau mėgstamą silkę,...
Bal
Pamirškite brangius papildus: dietologės paslaptis, kaip už centus stiprinti širdį, kaulus ir regėjimą
Nors vaikystėje špinatai daugeliui atrodė nuobodūs ir beskoniai, mitybos specialistai vieningai tvirtina, kad tai –...
Bal
Jūrinė lydeka: šefų dievinama, dietologų giriama ir… sveikiausia pasaulio žuvis? Atraskite jos paslaptis!
Viename iš Vilniaus restoranų mano dėmesį patraukė neįprastas patiekalas – jūrinė lydeka. Nors kaina buvo...
Bal
Niekada nelupkite kivių: dietologė atskleidė, ką išmesdavote į šiukšliadėžę!
Stovėjau virtuvėje, kruopščiai lupu kivį, kai netikėtai sustojusi draugė dietologė Rasa pažiūrėjo į mane taip,...
Bal
Kaimyno „suomiškas“ metodas, leidžiantis deginti šakas kieme ir išvengti didelių baudų!
Štai ir vėl ruduo, o kartu su juo – kalnas nupjautų šakų ir lapų, kurie...
Bal
Nustebsite: trys puodeliai arbatos per dieną gali sulėtinti biologinį senėjimą ir pagerinti jūsų sveikatą
Močiutė mėgo arbatą gerti rytais, dienomis ir vakarais. Ji sulaukė 94 metų, iki paskutinių dienų...
Bal
Atsisakykite įprasto sviesto: dietologė atskleidė naminės alternatyvos receptą, gelbstintį nuo aukšto cholesterolio ir cukraus
Sveika mityba: kodėl verta pergalvoti sviesto vartojimą? Nuo pat vaikystės sviestas buvo neatsiejama mano kasdienybės...
Bal
Virtus kiaušinius lupti – tikras galvos skausmas? Šios 3 sesers gudrybės viską pakeis!
Kiekvienas, kam teko lupti virtus kiaušinius, puikiai žino tą apmaudų jausmą, kai kartu su lukštu...
Bal
Pardavėjos įspėjimas: šių daržovių pavasarį nepirkite! Atraskite, kurios yra vertingos
Pavasaris dažnai vilioja šviežiomis daržovėmis, tačiau ne viskas, kas atrodo gražiai, iš tiesų yra skanu...
Bal
Kečupas ar Garstyčios? Dietologės Verdiktas Nustebins ir Pakeis Jūsų Mitybos Įpročius!
Visą gyvenimą mėgote kečupą ir manėte, kad garstyčios – tik vyresnių žmonių reikalas? Maniau tą...
Bal
Pamirškite senatvę! Naktinis kvapų ritualas gali atjauninti jūsų atmintį net 226 procentais
Ar pastebite, kad atmintis tampa nebe tokia aštri? Pamirštate vardus, kur padėjote raktus, ar sunku...
Bal
Kasdienis šaukštas, keičiantis viską: išbandžiau dietologės patarimą ir stebiu rezultatus!
Daugelis iš mūsų ieško paprastų būdų pagerinti savijautą. Kai mano draugė Rūta metus pasakojo apie...
Bal
Nepaprasti badavimo atradimai: kas iš tiesų vyksta organizme po 3 dienų be maisto?
Daugelį amžių žmonės praktikuoja badavimą tikėdami jo nauda kūnui ir sielai. Tačiau kas iš tiesų...
Bal
Šokiruojantis gydytojos verdiktas: kuriuos maisto papildus vartojate be reikalo?
Vaistinėje, prie lentynos su spalvingomis maisto papildų pakuotėmis, jau buvau pasirengusi įsigyti multivitaminų. Tačiau netikėtas...
Bal
Gydytojas geriatras atskleidė: ši pigi žuvis – tikras ilgaamžiškumo eliksyras jūsų smegenims ir širdžiai!
Ryte, kelyje į darbus, per radiją išgirdau frazę, kuri privertė akimirksniu padidinti garso lygį: „Pigiausia...
Bal
Virškinimo paslaptis, kuri kainuoja centus: gastroenterologė atskleidė, ko trūksta beveik kiekvienam
Sėdėjau pas gastroenterologę Ireną ir skundžiausi nuolatinėmis virškinimo problemomis: jaučiau sunkumą, pilvas pūtėsi, virškinimas veikė...
Bal