Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Mėgstate riebiai pavalgyti? Jūsų laukia rimti pokyčiai dėl transriebalų
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ragina šalims per artimiausius penkerius metus uždrausti dirbtinius transriebalus maisto gamyboje....
Bir
Dietologė patarė, kiek lašinių galima valgyti ir kada nesibaiminti pasekmių
Lašiniai – tradicinis produktas, kuriuo dauguma lietuvių mėgaujasi nuo seno. Viešojoje erdvėje apie juos sklando...
Bir
Besikartojantys uždegimai: ką privalo žinoti kiekviena moteris?
Vulvovaginitas – makšties ir išorinių lytinių organų gleivinės uždegimas – sukelia didelį diskomfortą ir dažnai...
Bir
Mitybos specialistė Indrė Tursovė patarė: ką valgyti atšilus orams
Atėjus pavasariui daugeliui žmonių vis dar trūksta energijos, imunitetas silpnesnis, o peršalimo ligos kartojasi. Tai...
Bir
Specialistė paaiškino, ką reikėtų žinoti prieš pradedant vartoti vitaminus
Dažnai manydami, kad visas reikalingas medžiagas gauname su maistu, pamirštame spartaus gyvenimo ritmo, nevisavertės mitybos...
Bir
Pamirškite cholesterolį: tik 3 produktai, o nauda – didžiulė
Mityba, kurioje gausu riebalų ir cukraus, ilgainiui smarkiai kenkia širdies ir kraujagyslių sistemai. Aukštas cholesterolio...
Bir
Vėžys taikėsi į visą vilniečio giminę — jam kelią pastojo tik viena
Atrastas paveldimas genas, lemiantis šeiminę adenomatinę polipozę (SAP), pakeitė vilniečio Martyno (50 m.) ir jo...
Bir
Nustebo ir medikai: tai, kas bėgo iš moters nosies – visai ne sloga
Nebraskoje gyvenanti moteris ilgus metus skundėsi nuolat bėgančia nosimi ir nuolatiniu galvos skausmu. Kiekvieną kartą...
Bir
Kuo pagardinti vandenį, kad jį gertų net vaikai
Kai oro temperatūra pakyla, pakankamas skysčių vartojimas tampa ypač svarbus. Tačiau daugelis vaikų ir net...
Bir
Svarbu žinoti: ką apie širdį praneša kojos
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka viena pagrindinių sergamumo ir mirštamumo priežasčių. Profilaktika ir ankstyvas...
Bir
Sveikas produktas padės nuo antsvorio ir vidurių užkietėjimo
Avižos, ypač avižiniai dribsniai, dažnai minima kaip paprastas, bet veiksmingas sprendimas siekiant pagerinti savijautą ir...
Bir
Pabandykite: ši mankšta apsaugos nuo insulto ir padės sulieknėti
Pavasariui įsibėgėjus vis daugiau žmonių renkasi lauko veiklą. Vienas iš paprastų, bet efektyvių būdų stiprinti...
Bir
Tylus žudikas pasiglemžia tūkstančius lietuvių – kiekviena minutė svarbi
Tylus žudikas ir jo mastas Aukštas kraujospūdis — dažna ir dažnai nepastebima būklė, galinti lemti...
Bir
Slenka plaukai, vargina plikimas? Turime gerų naujienų
Plaukų slinkimas ir plikimas (alopecija) yra dažna problema, sukelianti ne tik estetinių, bet ir psichologinių...
Bir
Rūgštynės – nepaprastai naudingos, bet kai ką reikėtų žinoti
Kiekvieną pavasarį ant stalų sugrįžta rūgštynės, jas vertina tiek tradicinių virtuvės receptų gerbėjai, tiek sveikos...
Bir
6 požymiai, kad organizme susikaupė sunkieji metalai — štai kaip juos pašalinti
Dauguma žmonių bent tam tikru lygiu susiduria su sunkiųjų metalų poveikiu: gyvsidabriu, švinu, kadmiu ir...
Bir
Štai kas nutinka organizme, kai trūksta cholesterolio
Pastaraisiais metais cholesterolis dažnai vaizduojamas vien kaip rizikos veiksnys širdies ir kraujagyslių ligoms. Tačiau faktas,...
Bir
4 būdai, kaip pasiruošti kiaulpienių žiemai – nuo sirupo iki tepalo
Kiaulpienės yra vertingas gamtos lobis: jų žieduose ir lapuose gausu vitamino A, C, geležies bei...
Bir
Rezultatui pasiekti prireiks vos paros: sužinoję – pabandysite ir jūs
Mokslininkų atliktas tyrimas atskleidžia, jog vos 24 valandų badavimas pelėms gali iš esmės pagerinti žarnyno...
Bir
9 bėdos, su kuriomis susidursite, atsisakę cukraus, ir kaip jas išspręsti
Daugelis žmonių ryžtasi mažinti ar visiškai atsisakyti pridėtinio cukraus dėl svorio, geresnės savijautos arba bendros...
Bir