Naujienos pagal žymę:
sveikata
Dietologų verdiktas: ar alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių „šotai“ – stebuklas sveikatai?
Jei bent kiek rūpinatės sveikata, tikriausiai naudojate alyvuogių aliejų salotoms gardinti ir daržovėms kepti. Pastaruoju...
Bir
Milda pasidalino, kaip pavyko „nusimesti“ cholesterolį: net pati nepatikėjo
Milda (vardas pakeistas) sutiko atvirai papasakoti, kaip jai pavyko sureguliuoti cholesterolio rodiklius ir pasiekti reikšmingų...
Bir
Atskleidė geriausias kraujospūdį mažinančias veiklas: yra sprendimas neturintiems laiko
Aukštas kraujospūdis (hipertenzija) yra vienas iš pagrindinių insulto, miokardo infarkto ir širdies nepakankamumo rizikos veiksnių....
Bir
Staigus krūtų padidėjimas: gydytoja įspėja, kas gali slėptis už šio pokyčio
Staigus krūtų padidėjimas gali būti tiek estetinė, tiek medicininė problema. Kai krūtys tampa didesnės, sunkesnės,...
Bir
Pagirios – tik ledkalnio viršūnė: po eksperto paaiškinimo į taurę vyno žiūrėsite kitaip
Pagirios dažnai suvokiamos kaip trumpalaikė pasekmė: galvos skausmas, sausa burna, nuovargis. Tačiau tai tik matoma...
Bir
Gydytojai įvardijo daržoves, kurias verta valgyti dažniau
Mitybos specialistai ir gydytojai vieningai pabrėžia, kad reguliarus tam tikrų daržovių vartojimas gali pagerinti bendrą...
Bir
Pavojingiausi kepimo aliejai, galintys didinti vėžio riziką
Specialistai įvardija kelias aliejaus rūšis, kurios, kaitinamos aukštoje temperatūroje, gali tapti pavojingos sveikatai. Aukšta kaitinimo...
Bir
Penki maisto produktai, turintys daugiausia geležies
Geležis yra vienas iš pagrindinių mineralų, būtinas hemoglobino gamybai ir deguonies pernešimui organizme. Nepakankamas geležies...
Bir
Šie kasdieniniai įpročiai gali sutrumpinti gyvenimą dešimtimis metų
Atrodo, kad ne tik žalingi įpročiai, kaip rūkymas ar piktnaudžiavimas alkoholiu, gali mažinti gyvenimo trukmę....
Bir
10 sveiko gyvenimo patarimų, kurie iš tiesų gali būti kenksmingi
Subalansuota mityba, pakankamas fizinis aktyvumas ir kokybiškas miegas yra kertinės sveikos gyvensenos dalys. Vis dėlto...
Bir
Kurį vyną rinktis – baltasis ar raudonasis: nustebsite
Baltasis ar raudonasis vynas – kurį rinktis? Atsakymas į šį klausimą priklauso ne tik nuo...
Bir
Genijų Eloną Muską kamuoja pervargimas
Elonas Muskas atvirai prisipažino kovojantis su rimtu pervargimu, kuris viešai išryškėjo interviu ir privertė jį...
Bir
Paaiškino, kada vartoti gudobeles ir kaip išgauti gydomąsias jų savybes
Žolinės renginyje žolininkai ir fitoterapeutai priminė apie gudobelių (Crataegus) reikšmę širdies ir kraujotakos sistemai bei...
Bir
Du slaptieji žudikai tyko ten, kur nesitikime
Du slaptieji žudikai: cukrus ir druska mūsų racione Cukrus ir druska dažnai vadinami „slaptuoju žudiku“...
Bir
Mirtis buteliuke: atsisakykite šios priemonės
Rankų dezinfekcijos skysčiai tapo kasdienio gyvenimo dalimi: jie patogūs, greitai veikia ir atrodo kaip universali...
Bir
Baisi pasekmė: prakaito kovos kaina – vėžys
Prakaitavimas yra natūrali organizmo funkcija, padedanti reguliuoti kūno temperatūrą. Tačiau noras šio proceso nematyti ar...
Bir
12 ženklų, įspėjančių, kad vartojate per daug cukraus
Dauguma žmonių mano, kad padidėjęs cukraus kiekis kraujyje būdingas tik sergantiems diabetu. Iš tiesų hiperglikemija...
Bir
Nemažai vitaminų ir papildų gali pakenkti. Naudingi yra tik šie trys
Tyrimai rodo, kad vitaminai ir maisto papildai nėra vienareikšmiškai naudingi visiems žmonėms, o kai kurie...
Bir
Per daug miegantys turėtų sunerimti: nuo to priklauso gyvenimo trukmė
Vis didėjant miego tyrimų skaičiui, vis dažniau kartojama viena pastaba: miego trukmė turi būti subalansuota....
Bir
Atsargiai: net ir unitazo muiliukai gali smarkiai pakenkti sveikatai
Egzotiški smilkalų kvapai ar romantiška vakaro žvakė gali sukurti jaukumą, tačiau daugelis namuose naudojamų oro...
Bir