Author Archives: Martyna Baranauskaitė
Penki maisto produktai, turintys daugiausia geležies
Geležis yra vienas iš pagrindinių mineralų, būtinas hemoglobino gamybai ir deguonies pernešimui organizme. Nepakankamas geležies...
Bir
Ką turėtume keisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Bir
Kas geresnis baltymų šaltinis: graikiškas jogurtas ar varškė — ką sako ekspertai
Graikiškas jogurtas ir varškė yra plačiai vartojami pieno produktai, kuriuos dažnai renkasi ieškantys kokybiškų baltymų....
Bir
Nemiga pavojingesnė už prastą mitybą: mokslininkai įvardijo pagrindines grėsmes
Naujausi Oregono sveikatos ir mokslo universiteto (OHSU) tyrimai, paskelbti žurnale „Sleep Advances“, atkreipia dėmesį į...
Bir
Šie kasdieniniai įpročiai gali sutrumpinti gyvenimą dešimtimis metų
Atrodo, kad ne tik žalingi įpročiai, kaip rūkymas ar piktnaudžiavimas alkoholiu, gali mažinti gyvenimo trukmę....
Bir
Kokie gėrimai mažina arterinį kraujospūdį: mokslininkai išskyrė 5 naudingiausias sultis
Aukštas arterinis kraujospūdis (hipertenzija) yra vienas iš pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių. Be...
Bir
Koks skausmas laikomas labiausiai nepakeliamu – įdomūs faktai
Specialistai nurodo klasterinį galvos skausmą kaip vieną intensyviausių žmogaus patiriamų skausmų. Naujame žurnale „Headache” paskelbtame...
Bir
Valgote teisingai, bet vis tiek trūksta geležies? Vaistininkė paaiškino dažniausias klaidas
Geležis yra esminis mikroelementas, būtinas hemoglobino gamybai, kraujo ląstelių formavimuisi ir deguonies pernešimui. Jos stoka...
Bir
Medikė išvarė sunkią negalią turintį žmogų iš kabineto
„Po apsilankymo pas šeimos gydytoją Kauno Kalniečių poliklinikoje iki šiol negaliu atsigauti. Jaučiuosi pažemintas ir...
Bir
10 sveiko gyvenimo patarimų, kurie iš tiesų gali būti kenksmingi
Subalansuota mityba, pakankamas fizinis aktyvumas ir kokybiškas miegas yra kertinės sveikos gyvensenos dalys. Vis dėlto...
Bir
Kurį vyną rinktis – baltasis ar raudonasis: nustebsite
Baltasis ar raudonasis vynas – kurį rinktis? Atsakymas į šį klausimą priklauso ne tik nuo...
Bir
Kodėl verta valgyti krevetes: nauda sveikatai, apie kurią galbūt nesusimąstėte
Krevetės dažnai vadinamos „supermaistu“ dėl derinio – švelnaus skonio, nedidelio kalorijų kiekio ir palyginti didelės...
Bir
Dilgėlinės simptomus galima nuslopinti paprastomis liaudiškomis priemonėmis
Dilgėlinė – dažna alerginė odos reakcija, kurią dažnai identifikuoja iškilusios, raudonos ir niežtinčios pūkšlės. Ši...
Bir
Įvardytos trys pagrindinės lietuvių mirties priežastys
Pernai Lietuvoje mirė apie 40,1 tūkst. žmonių – tai 964 mirties atvejais mažiau nei 2016...
Bir
Genijų Eloną Muską kamuoja pervargimas
Elonas Muskas atvirai prisipažino kovojantis su rimtu pervargimu, kuris viešai išryškėjo interviu ir privertė jį...
Bir
Žiedadulkėms alergiškiems žmonėms išvengti alergenų nuo šiol bus lengviau
Nors dažniausiai žiedadulkių sezonas siejamas su pavasariu ir pirmąja vasaros puse, aerobiologų stebėjimai rodo, kad...
Bir
Paaiškino, kada vartoti gudobeles ir kaip išgauti gydomąsias jų savybes
Žolinės renginyje žolininkai ir fitoterapeutai priminė apie gudobelių (Crataegus) reikšmę širdies ir kraujotakos sistemai bei...
Bir
Demencijos priežastimi gali tapti ir nekalti įpročiai
Demencija – dažnas vyresnio amžiaus žmonių sveikatos sutrikimas, kurio pasekmės veikia tiek sergančio asmens, tiek...
Bir
Šia liga serga 3 iš 4 moterų — neignoruokite
Mielių infekcija, dar žinoma kaip vulvovaginalinė kandidozė arba pienligė, yra labai dažna moterų problema: apie...
Bir
Kardiologai: ką reiškia širdies „plazdėjimai” ir „sustojimai”
Birželio pradžioje minima Pasaulinė širdies ritmo savaitė — gera proga atkreipti dėmesį į dažnai patiriamus,...
Bir